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Terapia familiar

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¿Qué es la terapia
familiar?

La terapia familiar es una forma de psicoterapia que busca reducir la angustia y el conflicto mejorando los sistemas de interacción entre los miembros de la familia. Si bien los terapeutas familiares a menudo buscan tener a todos los miembros de la familia (afectados por el problema) en la habitación, eso no siempre es posible o necesario. Lo que distingue a la terapia familiar del asesoramiento individual es su perspectiva o marco, no cuántas personas están presentes en la sesión de terapia. Este tipo de asesoramiento considera los problemas como patrones o sistemas que deben ajustarse, en lugar de considerar que los problemas residen en la persona, por lo que la terapia familiar a menudo se conoce como un ``tratamiento basado en fortalezas``.

El «terapeuta familiar moderno» define a la «familia» como cualquier persona que desempeña un papel de apoyo a largo plazo en la vida, lo que puede no significar relaciones de sangre o miembros de la familia en el mismo hogar. Las relaciones familiares se consideran importantes para una buena salud mental, independientemente de si todos los miembros de la familia participan en la terapia. Es un método de asesoramiento ideal para ayudar a los miembros de la familia a adaptarse a un miembro de la familia inmediata que lucha con una adicción, un problema médico o un diagnóstico de salud mental. También se recomienda para mejorar la comunicación y reducir los conflictos.

Otras razones comunes para buscar terapia familiar incluyen:

  • Cuando un niño tiene un problema como en la escuela, abuso de sustancias o trastornos alimentarios.
  • Un trauma o cambio importante que afecta a toda la familia (es decir, reubicación a una nueva casa, desastre natural, encarcelamiento de un miembro de la familia)
  • Pérdida inesperada o traumática de un miembro de la familia.
  • Adaptación a un nuevo miembro de la familia en el hogar (es decir, nacimiento de un hermano, adopción, hijos adoptivos, un abuelo que ingresa al hogar)
  • Violencia doméstica
  • Divorcio
  • Conflicto de padres

Resumen de los tipos más comunes de terapia familiar:

La terapia familiar es un conjunto de habilidades muy especializado, y uno debe buscar un terapeuta que haya recibido capacitación y credenciales que lo califiquen para realizar este tipo de asesoramiento. Todos los terapeutas de MFT o matrimonio están obligados a hacer algún tipo de asesoramiento familiar como parte de su capacitación. Muchos LCSW (trabajadores sociales clínicos con licencia) están capacitados en asesoramiento familiar, pero no todos. Utilice la siguiente descripción general como guía para seleccionar el tipo de asesoramiento familiar adecuado para usted.

Bowenian ( Murray Bowen ): esta forma de terapia familiar es la mejor para aquellos que no pueden o no quieren traer a sus familiares a la sala de terapia. La terapia familiar boweniana utiliza dos conceptos centrales, triangulación y diferenciación. La triangulación implica la tendencia natural de desviar la ansiedad o el conflicto al involucrar a un tercero (es decir, una madre que se queja a su hija acerca de su esposo). La diferenciación tiene que ver con aprender a ser menos reactivo emocionalmente en las relaciones con los miembros de la familia. Se utilizan estrategias como la escritura de cartas para disminuir los niveles de reactividad emocional y aumentar la conexión entre los miembros de la familia. Consulte la siguiente página para obtener una descripción muy detallada del Modelo Boweniano de Terapia Familiar .

Estructural ( Salvador Minuchin ): se centra en reordenar el sistema familiar de acuerdo con la forma en que los roles y el poder se distribuyen entre los miembros de la familia. Se abordan los problemas de la jerarquía, asegurándose de que los padres (o los cuidadores adultos en el hogar) tengan el control y trabajen en equipo para establecer límites apropiados para los niños. El terapeuta fortalece las relaciones entre adultos y hermanos al «unirse» con la familia para ayudar a asegurarse de que ninguna persona o díada (dos personas) en el sistema familiar tenga demasiado poder. «Unirse» a la familia puede incluso implicar que uno o más miembros de la familia se coloquen detrás de un espejo unidireccional para que el terapeuta pueda señalar patrones de interacción entre otros miembros de la familia. Haga clic aquí para obtener una descripción detallada de Bowenian Family Therapy.

Sistémico ( modelo de Gianfranco Cecchin-Milan ): este modelo se centra en el significado detrás de los comportamientos de los miembros de la familia y propone que las comunicaciones familiares se producen en un nivel inconsciente. El terapeuta adopta un enfoque neutral y distante, pero confronta a la familia con rituales y comportamientos que les permiten a los miembros de la familia atribuir una visión y comprensión diferentes de por qué ocurre un problema. No se considera que el poder pertenezca a ninguna persona de la familia, sino más bien al «juego» inconsciente en el que los miembros de la familia participan para mantener un problema.

Estratégico ( Jay Haley) – Este es un enfoque de terapia familiar directo y breve, adecuado para aquellos que desean resultados en un corto período de tiempo. En este enfoque directo, el terapeuta familiar prescribe tareas para cambiar la forma en que los miembros de la familia interactúan con la persona identificada como que tiene el «problema» o «síntoma». Se evalúan las jerarquías, las coaliciones y los sistemas de comunicación, de forma similar a la de los otros enfoques de asesoramiento familiar. Las técnicas comunes utilizadas en la terapia familiar estratégica son prescribir el síntoma a la familia (es decir, decirles que se griten más) y reformular el problema de la familia de negativo a positivo. El terapeuta asume la autoridad del miembro de la familia que tiende a dominar y controlar las interacciones familiares,

Resultados positivos de la terapia familiar

La terapia familiar puede ser útil en muchos niveles. Un buen curso de terapia familiar ayuda a:

  • Desarrolla y mantiene límites saludables.
  • Fomenta la cohesión y la comunicación entre los miembros de la familia.
  • Promueve la resolución de problemas mediante la comprensión de los patrones y dinámicas familiares.
  • Construye empatía y comprensión.
  • Reduce el conflicto familiar

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